Olgas utmaning : ta kontroll över maten och tankarna på 4 veckor / Olga Rönnberg.

288291
Olgas utmaning : ta kontroll över maten och tankarna på 4 veckor / Olga Rönnberg.
Olgas utmaning : ta kontroll över maten och tankarna på 4 veckor / Olga Rönnberg.
Av: Rönnberg, Olga 1973- (Författare/medförfattare)
Utgivningsår: 2020
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Bonnier Fakta
ISBN: 9789178871452
Anmärkning:
E-bok
På omslaget: "Plats att fylla i dag för dag"
Online pdf med Adobe-kryptering (1 MB)
Omfång: 144 s.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Få kontroll över maten och toppa formen med Olgas utmaning. Till varje dag i fyra veckor finns frukost, lunch och middag samt två mellanmål planerade, men också dagliga avstämningar för energi, humör, mättnad och plats för egna anteckningar. Därtill Olgas råd och stöd för att du ska få en naturlig relation till maten och bli kvitt känsloätande och självsabotage. Du kommer kanske att bli utmanad mentalt, men efter att ha följt boken kommer du att bli självgående kring vad och när du ska äta – och få en ökad självkänsla på kuppen! [Elib]

Alex författarlexikon

Loading...

Andra titlar av samma författare

237503
Av: Rönnberg, Olga

Liknande titlar

Mer om titeln

Loading...

Språk

Sök vidare

Taggar