- Logga in för att låna
237372
Superfood boost. [Elektronisk resurs] : maxa din hälsa med enkla, snabba mellanmål
Utgivningsår: nnnn
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Bonnier Fakta
ISBN: 9789174246933
Anmärkning:
Online pdf med Adobe-kryptering (8.3 MB)
Omfång: 144 s.
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Att boosta med superfoods är det nya svarta!Byt ut dina mellanmål och få stor effekt på hälsan! Att skaffa sig nya, bättre vanor behöver varken vara krångligt eller tidskrävande. Superfoods är maten som innehåller maximalt med näring per krona och ger din hälsa en rejäl kick. Helt enkelt mat som medicin. I den här boken får du lära dig vilka råvaror du ska välja för att få en extra boost – bra råvaror som du hittar i en mataffär nära dig.Superfood boost ger dig kunskap och lust att börja planera enkla och snabba rätter som ger effekt på ditt välmående. Recepten är baserade på raw food-ingredienser som inte upphettas över 42 grader, allt för att bevara näringen på bästa sätt. Inget vitt socker, inga mjölkprodukter och inget gluten. Här hittar du recept på snabba mellanmål som gör det lätt att leva nyttigare. Byt ut mellanmålsmackan mot en härlig smoothie med avokado och blåbär. Eller prova nice cream när suget sätter in! Lika god som glass men betydligt nyttigare. Svårare än så behöver det faktiskt inte vara att inleda ett hälsosammare liv.Flera av recepten i boken fungerar också utmärkt till frukost, lunch eller middag. Enkla och snabba rätter som gör dig pigg, frisk och glad. När du ersätter en vanlig snabblunch med färska råvaror och levande livsmedel får du energi som räcker ända till kvällen. På köpet får du en lugnare mage, ett jämnare blodsocker och gör en insats för vår miljö. [Elib]
Andra titlar av samma författare
Liknande titlar
Logga in
Mer om titeln

Sök vidare
Sök externt

Trelleborgs bibliotek
- Astrid Lindgrens allé 1
- 231 43 Trelleborg
- 0410-73 31 80
- bibliotek@trelleborg.se
- Mer information om Trelleborgs bibliotek

Anderslövs bibliotek
- Landsvägen 2171
- 231 70 Anderslöv
- 0410-73 43 18
- anderslov.bibliotek@trelleborg.se
- Mer information om Anderslövs bibliotek

Gislövs bibliotek
- Serresjö skola Orkidévägen 2
- 231 31 Trelleborg
- 0410-73 31 80 (Trelleborgs bibliotek)
- gislov.bibliotek@trelleborg.se
- Mer information om Gislövs bibliotek

Bokbussen
- 0410 73 31 86, 0410-73 31 88
- 0410-73 31 80
- bokbussen.biblioteket@trelleborg.se
- Mer information om bokbussen